توضیحات
فواید جو دوسر برای بدن چیست؟
جودوسر منبع خوبی از ویتامین‌ها، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. آنتی‌اکسیدان جودوسر به بهبود التهاب بدن کمک بسیاری می‌کند. کاهش کلسترول و کنترل قند خون، یکی دیگر از معجزات جودوسر برای بدن ماست و فواید جو دوسر به شرح زیر است :
- بهبود سلامت قلب؛
- بهبود حرکت روده؛
- کنترل قند خون؛
- جلوگیری از فشار خون؛
- افزایش ایمنی بدن؛
- درمان ضعف عمومی بدن؛
- درمان شوره موها و بهبود سلامتی پوست.
اوتمیل عسل و پسته، غذایی مقدس برای ورزشکاران!
اوتمیل عسل و پسته، یک وعده کامل و پرانرژی است. مصرف این وعده، به ورزشکاران کمک می‌کند تا انرژی لازم را برای انجام حرکات سنگین ورزشی داشته باشند. هیچ چیزی بدتر از نصفه رها کردن یک تمرین ورزشی، آن هم به خاطر کمبود انرژی نیست!
از طرف دیگر، پروتئین و فیبر بالای جودوسر و قند پایین آن، فدوکس عسل و پسته را به یک غذای عالی، برای عضلهسازی تبدیل می‌کند. می‌دانیم که پروتئین‌ها از آمینواسید تشکیل شده‌اند. آمینواسید نیز باعث ساخت عضله می‌شود. اما این تنها کاری نیست که آمینواسید برای ورزشکاران انجام می‌دهد. این آنزیم، ریکاوری عضلات را بعد از تمرین سرعت می‌بخشد و همین، باعث کاهش درد عضلانی بعد از تمرین می‌شود.
مزایای مصرف منظم اوتمیل عسل و پسته فدوکس
ارزش غذایی هر 100 گرم جودوسر عسل و پسته، شامل موارد زیر است:
- انرژی: 364.24 کالری؛
- کربوهیدرات: 66.73 درصد؛
- پروتئین: 15.68درصد؛
- چربی:8.15 درصد؛
- فیبر:5.36 میلی‌گرم؛
- آهن: 43.02 میلی‌گرم؛
- کلسیم: 2113.17 میلی‌گرم؛
- فسفر:4239 میلی‌گرم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.